🜃 Terapia del Sonido Interior — La Vibración del Alma

🜃 1. Terapia del Sonido Interior — “La Vibración del Alma”

Fundamento teórico:
Basada en la musicoterapia y las tradiciones del sonido sagrado tibetano y sufí. Desde la neuropsicología, las vibraciones armónicas inducen coherencia cardíaca y sincronización neuronal, generando estados de calma profunda.

Objetivo terapéutico:
Liberar tensiones somáticas, favorecer la regulación emocional y promover el autoconocimiento a través de la resonancia interna.

Materiales:
Cuencos tibetanos, tambor oceánico, campanas, voz del terapeuta, colchonetas, luz tenue.

Estructura del proceso (60 minutos):

1. Apertura (10 min): respiración diafragmática y centrado corporal.

2. Fase vibracional (20 min): exposición progresiva a frecuencias graves y medias para inducir relajación.

3. Fase expresiva (20 min): el paciente emite sonidos o tonos propios en sincronía con el instrumento o guía.

4. Cierre (10 min): silencio absoluto y verbalización simbólica de la experiencia.

Contraindicaciones: episodios psicóticos activos, epilepsia fotosensible o hipersensibilidad auditiva.